டேஸ்டான பலாப்பழ பாயசம் செய்வது எப்படி?

தலைப்பு : டேஸ்டான பலாப்பழ பாயசம் செய்வது எப்படி? Description : 🍚 பலாப்பழம் என்றாலே அனைவருக்கும் பிடிக்கும். இந்த பலாப்பழத்தை வித்தியாசமான முறையில் சாப்பிட ஆசைப்பட்டால், பலாப்பழ பாயசம் செய்து சாப்பிடலாம். 🍚 விடுமுறை நாட்களில் இந்த பலாப்பழ பாயசத்தை செய்து கொடுத்தால், வீட்டில் உள்ள அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். 🍚 தொற்றுநோய் கிருமிகளை அழிக்கும் சக்தி இருப்பதால், பலாப்பழம் சாப்பிட்டால், உடலில் தொற்று நோய் ஏற்படாது. மேலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகமாகும். 🍚 […]

Continue Reading

சுவையான மாம்பழ மோர்க்குழம்பு செய்வோமா?

தலைப்பு : சுவையான மாம்பழ மோர்க்குழம்பு செய்வோமா? Description : 🍲 மாம்பழம் என்றாலே குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். 🍲 இந்த கோடைக்காலத்தில் விலை மலிவாக கிடைக்கும் மாம்பழத்தை பயன்படுத்தி மாம்பழ மோர்க்குழம்பு செய்து சாப்பிட்டால் மிகவும் சுவையாக இருக்கும். 🍲 மாம்பழத்தை விரும்பி சாப்பிடுபவர்கள் எளிதில் செய்து சாப்பிடக்கூடிய ஒரு ரெசிபி ஆகும். தயார் செய்யும் நேரம் : 20 நிமிடங்கள் சாப்பிடுவோர்களின் எண்ணிக்கை : 3 உணவு வகை […]

Continue Reading

சுவையான மில்க் ஃப்ரூட் தூத்பேடா செய்வோமா?

தலைப்பு : சுவையான மில்க் ஃப்ரூட் தூத்பேடா செய்வோமா? Description : 🍪 பால் மற்றும் பழங்கள் சாப்பிடுவது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. பழங்களில் ஒவ்வொரு பழமும் ஒவ்வொரு தனித்தன்மை பெற்றிருக்கும். 🍪 பால் மற்றும் பழங்களை சாப்பிட மறுக்கும் குழந்தைகளுக்கு இனிப்பு வகைகளில் ஒன்றான மில்க் ஃரூட் தூத்பேடாவை செய்து கொடுத்தால் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். 🍪 இது மிகவும் சுவை நிறைந்தது. வீட்டிலேயே மிகவும் எளிமையாக செய்து சாப்பிடக்கூடிய இனிப்பு பண்டம் ஆகும். தயார் செய்யும் […]

Continue Reading

சுவையான வாழைக்காய் இடியாப்பம் செய்வோமா?

தலைப்பு : சுவையான வாழைக்காய் இடியாப்பம் செய்வோமா? Description : 🍚 குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை இடியாப்பத்தை விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். இடியாப்பம் செய்வதில் நிறைய வகைகள் உள்ளன. 🍚 வாழைக்காயில் வறுவல், பொரியல், கூட்டு, குழம்பு என செய்து சாப்பிட்டு இருப்பீர்கள். 🍚 ஆனால் வாழைக்காயை பயன்படுத்தி வாழைக்காய் இடியாப்பம் செய்து சாப்பிட்டால் மிகவும் சுவையாக இருக்கும். வாழைக்காய் இடியாப்பம் ட்ரை பண்ணலாமே!! தயார் செய்யும் நேரம் : 20 நிமிடங்கள் சாப்பிடுவோர்களின் எண்ணிக்கை : […]

Continue Reading

டேஸ்டான தர்பூசணி தோசை செய்வது எப்படி?

தலைப்பு : டேஸ்டான தர்பூசணி தோசை செய்வது எப்படி? Description : 🍪 தோசை செய்வதில் நிறைய வகைகள் உள்ளன. கோடைக்கால உஷ்ணத்தை தடுக்கும் பழமான தர்பூசணியை பயன்படுத்தி தர்பூசணி தோசை செய்யலாம். 🍪 இந்த தர்பூசணி தோசை மிகவும் சுவையாக இருப்பதால், குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். 🍪 தர்பூசணி பழம் சாப்பிட சுவையானது மட்டுமல்ல, உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஏற்றது. இதில் தாகம் தீர்க்கும், நிறைய கனிமச் சத்து நிறைந்துள்ளது. தயார் செய்யும் நேரம் : 15 […]

Continue Reading

சுவையான சோயா மட்டன் குழம்பு செய்வது எப்படி?

தலைப்பு : சுவையான சோயா மட்டன் குழம்பு செய்வது எப்படி? Description : 🍲 சோயா புரதம் மிகுந்தது என்பதால் ஏதாவது ஒரு விதத்தில் உணவுடன் சேர்த்து கொள்வது நல்லது. 🍲 அந்த வகையில் விடுமுறை நாட்களில் வழக்கமாக செய்யும் மட்டன் குழம்பிற்கு பதிலாக, சோயா மட்டன் குழம்பு செய்து சாப்பிட்டால் மிகவும் ருசியாக இருக்கும். 🍲 இந்த சோயா மட்டன் குழம்பை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். தயார் செய்யும் நேரம் : 40 நிமிடங்கள் சாப்பிடுவோர்களின் […]

Continue Reading

சுவையான பேல் பூரி செய்வோமா?

தலைப்பு : சுவையான பேல் பூரி செய்வோமா? Description : 🍲 குழந்தைகளுக்கு பேல் பூரி மிகவும் பிடிக்கும். பேல் பூரி சாப்பிட மிகவும் சுவையானதும், அதிக சத்துக்களும் நிறைந்தது. 🍲 இந்த பேல் பூரியை குழந்தைகளுக்கு செய்து கொடுத்தால் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். 🍲 இது மாலை நேர ஸ்நாக்ஸ் வகைகளில் மிகவும் பிரபலான ஒன்றாகும். இந்த பேல் பூரியை வீட்டிலேயே எளிமையாக செய்து சாப்பிடலாம். தயார் செய்யும் நேரம் : 15 நிமிடங்கள் சாப்பிடுவோர்களின் எண்ணிக்கை […]

Continue Reading

டேஸ்டான ப்ரக்கோலி சூப் செய்வது எப்படி?

தலைப்பு : டேஸ்டான ப்ரக்கோலி சூப் செய்வது எப்படி? Description : 🍹 உணவில் காய்கறிகளை சாப்பிட மறுக்கும் குழந்தைகளுக்கு, அந்த காய்கறிகளை கொண்டு சூப் செய்து கொடுத்தால், காய்கறிகளின் சத்துகள் முழுமையாக கிடைக்கும். 🍹 அந்த வகையில் காய்கறிகளில் ஒன்றான ப்ரக்கோலியை பயன்படுத்தி ப்ரக்கோலி சூப் செய்து சாப்பிட்டால் மிகவும் சுவையாக இருக்கும். 🍹 ப்ரக்கோலி ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு ஆகும். வீட்டில் எளிமையாக, சுவையாக ப்ரக்கோலி சூப் செய்து குழந்தைகள் மட்டுமல்ல, வீட்டில் உள்ள […]

Continue Reading

சுவையான காளான் குழம்பு செய்வது எப்படி?

தலைப்பு : சுவையான காளான் குழம்பு செய்வது எப்படி? Description : 🍲 காளானில் எண்ணற்ற நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன. இதை உணவில் அதிகமாக சேர்த்துக் கொண்டால் உடல் ஆரோக்கியம் அதிகமாகும். 🍲 அசைவ உணவுகளை சாப்பிட மறுக்கும் குழந்தைகளுக்கு காளானால் செய்யப்பட்ட உணவுகளை செய்து கொடுக்கலாம். 🍲 காளான் பயன்படுத்தி செய்யும் உணவு நிறைய இருந்தாலும், காளான் குழம்பு செய்து சாப்பிட்டால் மிகவும் சுவையாக இருக்கும். 🍲 நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக உள்ளவர்கள் காளான் சாப்பிட்டால் […]

Continue Reading

டேஸ்டான சௌசௌ சட்னி செய்வோமா?

தலைப்பு : டேஸ்டான சௌசௌ சட்னி செய்வோமா? Description : 🍚 சமையலில் டிபன் உணவுகளில் முக்கியமாக இடம் பெறுவது சட்னி. இதில் நிறைய வகைகள் உள்ளன. சட்னி செய்வது மிகவும் எளிது. 🍚 அதிலும் சௌசௌ சட்னி வித்தியாசமான சுவையில் இருக்கும். இதனை இட்லி, தோசை, சப்பாத்தி, சாத வகைகள் என எல்லாவற்றிற்கும் மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும். 🍚 வீட்டில் வழக்கமாக செய்யும் சட்னிக்கு பதிலாக இந்த சௌசௌ சட்னி செய்து கொடுத்தால், அனைவரும் விரும்பி […]

Continue Reading